GESTISCI LE TUE EMOZIONI

Molto spesso ci sono situazioni in cui permettiamo alle altre persone di farci reagire emotivamente: con rabbia o con altre reazioni negative. Altrettanto spesso ci pentiamo di alcune nostre reazioni.

Ricordati che nessuno può farti arrabbiare senza il tuo consenso, tu decidi se partecipare o no a questo gioco improduttivo.

I leader sono quelli che hanno imparato a gestire le proprie emozioni e vengono scelti per gestire altre persone perché hanno dimostrato di saper gestire sé stessi: sono persone di carattere, con un forte personalità.

Qual è una situazione che solitamente ti fa arrabbiare e sulla quale ti potresti concentrare in questi giorni a reagire in maniera diversa?